へバーデン結節 へバーデン結節にマッサージは効果がある?やり方や予防方法を解説 へバーデン結節は、指に関節の変形や痛み、こわばりが現れる女性に多い疾患です。本記事では、マッサージの効果、正しいマッサージ方法と予防法を解説しています。痛みやこわばりの緩和にぜひ一度ご覧ください。 2024.04.03 へバーデン結節予防法